L'alcoolisme est une maladie qui affecte le patient à la fois physiquement et spirituellement (psychologiquement). Et si un alcoolique est au stade 2-3 de la maladie, se rend compte qu'il est tombé dans les griffes insidieuses de la dépendance et veut dire adieu à la dépendance, alors les proches d'un tel patient doivent savoir comment aider une personne à arrêter de boire . Car c'est le soutien solide des proches à ce moment-là qui est si important pour le patient. Après tout, le rejet de l'alcool se fera aussi sur le plan physique et psychologique. Et dans les deux cas, ce processus est difficile à la fois pour le patient lui-même et pour ses proches.
Mais il vaut la peine de comprendre que si un alcoolique a un seul objectif - se rétablir, alors un grand pas vers la guérison a été fait. Reste maintenant à soutenir la personne qui boit et à trouver ensemble la cause de l'addiction. Parce que c'est une conséquence de quelque chose de très important pour le psychisme et la conscience du patient.
Important : Si le patient essaie de récupérer et d'abandonner complètement l'alcool, il est conseillé de le convaincre de demander l'aide d'un psychothérapeute ou d'un psychologue. Un spécialiste compétent aidera à résoudre le "je" intérieur du patient et à identifier les causes de la dépendance.
Préparer le patient à la guérison
- Avant de commencer à travailler sur le rétablissement d'un alcoolique, cela vaut la peine de le préparer à ce qui ne sera pas facile. Vous devez le prendre pour acquis. Autrement dit, l'impulsion et l'enthousiasme d'aujourd'hui, nés à la suite d'un autre alcool avec une "performance", dureront deux ou trois jours. Ensuite, le corps commencera à exiger une dose et toutes les promesses deviendront de plus en plus vagues et vagues. Ici, il est nécessaire de préparer le patient au fait qu'il devra rester psychologiquement sobre, conquérir son corps. Jour après jour, en restant sobre et déterminé, en cherchant la cause de la dépendance et en travaillant à l'éliminer, le patient se sentira de plus en plus gagnant.
- Aussi, ne limitez pas le cercle de communication du patient. L'isolement des personnes qui boivent n'aidera pas à la guérison s'il ne cherche à récupérer que sur le plan physiologique. Après tout, tôt ou tard, il passera toujours devant une fenêtre avec de l'alcool ou entrera dans un groupe où les gens boivent. C'est pourquoi il est si important de réaliser que la sobriété n'est pas seulement un rejet physique de l'éthanol, mais un mode de vie vivant et sain.
Les causes les plus courantes de l'alcoolisme
Si vous essayez de comprendre comment aider une personne qui boit à arrêter de boire, vous devrez vous attaquer aux causes de la consommation excessive d'alcool et de la dépendance à l'alcool pour les neutraliser complètement. Il est important de comprendre ici qu'il n'y aura pas de résultats rapides dans le traitement. Le patient devra travailler sur lui-même seul. Vous devrez à votre tour lui transmettre cette information et être prêt à soutenir votre proche.
Important: nous ferons immédiatement une réserve qu'il ne vaut pas la peine d'attendre un remède miracle contre l'alcoolisme sous l'influence de drogues et de remèdes populaires. Sans comprendre les causes de la dépendance, vous serez en mesure de neutraliser le besoin d'alcool pendant un petit moment. Ensuite, tout reviendra à la normale.
Raison 1 : incapacité à se détendre
Il convient de rappeler que très souvent, une personne est confrontée à de nombreux problèmes et problèmes quotidiens. Et la capacité et la santé d'une personne à soulager le stress dépendent également de la qualité de sa vie. Les personnes plus faibles choisissent le chemin de moindre résistance et cherchent le salut dans une bouteille. C'est la réaction rapide au corps de l'alcool qui permet au patient de penser à tort qu'il a trouvé la paix. Ces informations doivent être transmises au patient et essayer de trouver des moyens et des méthodes pour soulager le stress de manière saine. Vous pouvez lire la littérature sur la façon de lutter pour la paix intérieure. Vous pouvez apprendre des techniques de relaxation et de soulagement du stress grâce à la méditation. Vous pouvez maîtriser le charme d'une douche de contraste ou d'un massage avec une serviette dure. Et quelqu'un recherche le calme et la détente dans une conversation avec un ami ou des parents. Avec la personne dépendante, vous devrez rechercher des moyens acceptables et efficaces pour sortir d'une situation stressante. Mais le plus important ici est de faire comprendre au patient que le chemin ne sera pas facile. Que le refus de l'alcool ne se fasse pas seulement sur le plan physique. La sobriété devrait devenir un mode de vie pour toute la famille. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez aider le toxicomane à se surmonter lui-même.
Raison 2 : insécurité
Si vous ne savez pas comment aider un être cher à arrêter de boire, regardez de plus près. Il est possible que la cause de sa dépendance soit un anodin manque de confiance en lui et en ses capacités. Peut-être qu'un mari doux et taciturne ne se considère tout simplement pas comme un protecteur et un chef de famille sous la pression d'une femme plus active. Par conséquent, une personne cherche le salut dans l'alcool, comprenant et s'habituant au fait que sous l'influence de l'éthanol, elle devient plus courageuse / libérée / bavarde. Peut-être qu'une personne est gênée de s'exprimer dans la société, dans l'entreprise, dans l'équipe. Et donc il se sent inutile quand personne ne fait attention à lui. Encore une fois, le toxicomane essaie de verser de l'alcool dans ses insécurités. Dans ce cas, il faut aider le plus doucement possible.
Idéalement, utilisez les services d'un psychothérapeute professionnel. Si vous voulez faire cavalier seul, commencez par les réalisations de longue date de votre mari/ami/frère. Retirez les maquettes d'avions une fois assemblées et collées à la main des armoires. Il sort l'album photo où il faisait partie de l'équipe de football et jouait au football de manière provocante. Chaque personne a un talent unique. Quelqu'un travaille le bois, quelqu'un comprend les machines ou les ordinateurs, quelqu'un chasse ou pêche bien et quelqu'un chante. Laissez le passe-temps de votre personne proche mais dépendante passer d'un souvenir à une nouvelle étape. Que la personne qui décide d'arrêter l'alcool se redécouvre sur le plan professionnel. Louez, admirez (mais à la plume et sincèrement) et vous verrez comment une personne opprimée et calme se transforme en sûre d'elle et intéressante. Et ici une autre cause de l'alcoolisme sera éliminée : l'ennui.
Raison 3 : l'ennui
Comme mentionné ci-dessus, l'une des causes indirectes de la dépendance est l'ennui trivial. L'ignorance de ce qu'il faut faire pendant son temps libre ramène une personne sur le chemin de la moindre résistance : la bouteille. Ici, votre aide à un proche consistera non seulement à lui trouver un travail qu'il aime, mais aussi à suggérer à un alcoolique qu'il ne faut pas avoir peur de la sobriété. Qu'une vie sobre est pleine de couleurs et d'émotions. Qu'avec un peu d'effort, vous puissiez apprendre à profiter de la vie dans les moments de communication avec les enfants, dans les moments de votre travail et de vos réalisations. Que le sourire d'un être cher donne beaucoup d'émotions positives, ce qui signifie qu'il y aura toujours un désir de faire quelque chose pour l'évoquer.
Raison 4 : manque d'exercice
Le corps d'une personne qui ne fait pas d'exercice se dégrade progressivement. Le cerveau ne reçoit pas l'hormone endorphine, responsable du sentiment de bonheur. C'est pourquoi toutes les personnes dépendantes sont si éloignées du sport. Mais cela vaut la peine de changer votre perception et la vie vous semblera complètement différente. Aidez votre bien-aimé à aimer le sport. Que ce soit des promenades communes ou un jogging léger dans le parc du matin. Au fil du temps, un alcoolique commencera à remarquer les personnes impliquées dans le sport. Il verra leurs corps tendus et élancés et il s'efforcera lui-même d'obtenir des résultats. Et il y aura de nouvelles connaissances saines liées.
Important : Mais vous ne devez pas forcer brusquement une personne qui a récemment bu à courir à une intersection. Ceci est lourd d'une charge sur le cœur consommé par l'alcool. N'oubliez pas de commencer petit. Le corps d'un alcoolique a besoin d'au moins deux mois de sobriété pour que le métabolisme revienne à son rythme sain habituel.
Alimentation saine et vitamines
Lors de la récupération du corps, lors du refus de l'alcool, en plus du travail psychologique sur la conscience, il est nécessaire de fournir au patient une bonne nutrition. Tous les systèmes et organes internes du patient sont assez usés. Par conséquent, il est souhaitable de les saturer de vitamines. Les principales vitamines qui aideront le corps à se remettre plus rapidement de l'alcool sont les vitamines du groupe B. Par conséquent, lors de l'achat de complexes de vitamines à la pharmacie, faites attention à leur composition.
Il est également nécessaire que le patient consomme davantage d'aliments végétaux et de produits laitiers. Les légumes, les fruits, le lait et le fromage cottage permettront aux organes internes de normaliser leur travail. La nourriture doit être de haute qualité et pas particulièrement grasse.
Aide avec les remèdes populaires et les médicaments - c'est nécessaire
Si le patient pense que des médicaments ou des remèdes populaires l'aideront, ces méthodes peuvent également être utilisées pour former l'effet placebo. Mais rappelez-vous, il est important de ne pas arrêter de travailler sur l'esprit du patient et de rechercher les causes de la dépendance. Si les raisons ne sont pas trouvées, tous les codages médicaux ou l'aversion temporaire pour l'alcool causée par les remèdes populaires deviendront un jour vains et la personne reviendra à l'alcool.
Rappelez-vous : l'engagement ferme du patient est de récupérer, et le vôtre est de l'aider et de le soutenir, je travaille pour la victoire. Définitive et inconditionnelle. Des actions compétentes, des consultations avec un psychologue, la bonne tactique et l'atmosphère dans la maison garantissent un résultat à 100% dans l'élimination de la dépendance.